《第一女探花回归_啪啪_20220419-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。