《继续干月子少妇-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。