《二零二三八月二十六_老公不要我了-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。