《先调情，后插入，喜欢看她深情吃鸡吧的样子(下集)-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。