剧情简介

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  在日常起居上,此时(shi)昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替,因此在(zai)衣着(zhe)方面(mian)要(yao)适时增减。需要(yao)提醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚时间缩短,为保证充(chong)足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要早睡早起,这样(yang)有助于体内(nei)的阳气(qi)升发。

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