《1PONDO-080218_722 1pondo 080218_722 一本道 080218_722 訳あり颜出しNG！サングラス着用生ハメ！浅川ゆい 。》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火(huo)上炎(yan)。