《[H無碼]小楓～もみじ～ 第1鎜 季節はずれの落葉-快播av》

【[H無碼]小楓～もみじ～ 第1鎜 季節はずれの落葉-快播av】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。