《下课后,我带我的老师们去兜风-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。