《娇妻四艳鬼2000-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。