在这个(ge)时节该如何调理(li)养(yang)生?宋曙(shu)霞认为,在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外,俗语称“春日吃春芽(ya)”,也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽,比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等,禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物(wu),以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888